MA PRATIQUE

LES BIENFAITS:

• L'Art, avec ses effets expressifs, cathartiques et éducatifs peut transformer la souffrance et/ou contribuer au développement personnel .

• Diminuer la Dépression/Anxiété/Angoisse, Améliorer la Confiance/Estime/et ou Affirmation de soi fait partie du protocole de prise en charge.

• Redevenir SUJET plutôt qu'objet / Réinvestir notre besoin de relation à soi et aux autres et à son environnement.

C'EST SCIENTIFIQUE:

L'activité artistique + l'effet esthétique = offre une modalité de restauration + activation physique et mentale qui dans un cadre bienveillant peut devenir thérapeutique et contribuer à l'amélioration de la qualité de vie, donner du sens.

• L'Art permet de se déconnecter de son quotidien et de stimuler des émotions intimes et profondes ( neurosciences).

• Developper ou maintenir la plasticité du cerveau. Cela permet aux neurones de se connecter différemment et donc de casser des habitudes afin de développer de façon significative l'ouverture d'esprit source d'adaptabilité et donc forme d'autonomie.

• La dopamine est un neurotransmetteur, une molécule biochimique qui permet la communication au sein du système nerveux, et l'une de celles qui influent directement sur le comportement. Cet hormone du plaisir = « remède » contre la dépression.